Minggu, 31 Oktober 2010

WIRAGA

TTM: TRIK TAMPIL MEMPESONA .

Dalam kehidupan sehari-hari  kita tidak bisa lepas dari pesona tubuh kita yang
 merupakan anugerah illahi, mulai dari bangun tidur, saat beraktifitas sampai pada saat tidur-pun, pesona tubuh kita senantiasa terbaca dan dibaca orang lain (yang melihat). Hal2 kecil kadang bisa dinilai besar oleh orang lain. Misalnya  saat kita  bejalan, duduk atau mungkin hanya sekedar berdiri.

 Karena apapun alasannya bila sikap tubuh kita OK akan membuat kita

1  Tampil lebih anggun dan menarik
2. Tampil penuh keyakinan dan berwibawa di hadapan orang lain
3 .Lebih  nyaman dan santai
4  Merasa percaya diri
5. Sehat secara Jasmani maupun rohani.

Secara umum, sikap tubuh yang baik itu:
1. Posisi bahu dan lengan harus santai...jangan kaku..
2. Pandangan lurus ke muka jangan terlalu sering menunduk..
3. Pinggang, dada dan perut usahakan diatrik ke atas
4. Khusus perut ditarik ke dalam
5. Lutut di buat santai saja.

Nah...klo yang ini mulai dari cara duduk samapai pada posisi duduknya..biar kelihatan cantik dan anggun:
1. Turunkan tubuh secara perlahan-lahan..
2. Pada saat itu posisi kepala dan tubuh harus tetep tegak..
3. Dekati kursinya dari samping, kanan atau kiri ok semuanya..
4. Jika kaki dalam posisi utama, maka lutut harus dirapatkan
5. Dan tangan usahakan ada di pangkuan

Kalau mau berdiri, ini yang harus diperhatikan:
1. Berdirilah dengan kekuatan otot paha serta kaki saja
2. Lengan harus tetep santai di samping tubuh
3. Dan usahakan tidak mengeluarkan suara papun dari bibir kita

Karena sikap tubuh kita sebenarnya adalah ungkapan pribadi kita
                                             bagaimana
klo kita berusaha  selalu menampilkan  yang terbaik di hadapan orang lain...





.


Jumat, 22 Oktober 2010

Penantianku...

Sudah hampir jam setengah tiga.., waktunya my baby yang sekarang udah beranjak gede, Via.. Ya.., via sedang ikut les privat di sebuah lembaga kursus yang cukup ternama di kotaku.. dan setiap hari jam segini aku hampir pasti nongkrong disini... nungguin mutiaraku.....